Zasady ogólne

ZASADY OGÓLNE – SERIA ELITE

1. Zabrania się skracania trasy biegu poprzez wychodzenie poza taśmy wyznaczające trasę.
2. Korzystanie z pomocy innych zawodników, wolontariuszy, obsługi technicznej lub osób nieuczestniczących w biegu skutkuje jednoznaczną eliminacją z serii Elite i przeniesieniem zawodnika do klasyfikacji OPEN
3. Dopuszcza się możliwość uzyskania pomocy od innych uczestników serii Elite wyłącznie na przeszkodach terenowych (np. doły).
4. Zabrania się korzystania z elementów konstrukcyjnych podczas pokonywania przeszkód
 (nie dotyczy: ścian 2.4–3.0 m, ściany ukośnej, równoważni oraz koziołków poznańskich).
5. Nie wolno ominąć przeszkody bez jej zaliczenia.
Wyjątek stanowi przeszkoda do której przypisana jest pętla z obciążeniem którą zawodnik wykonuje po nieudanej próbie pokonania przeszkody.6. Seria Elite U16:
 Dozwolone jest korzystanie z dostawionej palety lub opony podczas pokonywania wybranych przeszkód
 (ściany 2.4 m, 2.7 m oraz ściana ukośna).
6. Zawodnik nie może w trakcie pokonywania przeszkody utrudniać jej pokonywania innemu uczestnikowi biegu.
 Podczas pokonywania przeszkody można korzystać wyłącznie z jednego toru.
7. Zawodnik serii Elite ma obowiązek posiadać dwie opaski Elite:
  • opaskę na głowie (z widocznym numerem, w kolorze formuły),
  • białą opaskę na ręce
8. Dopuszcza się zdjęcie opaski z głowy i założenie jej na szyję podczas przeszkód wodnych:
 Indiana XXL, Zjeżdżalnia, Lodowa, Ścianki w wodzie, Ride’n Slide, Vietkong.
9. Jeżeli zawodnik posiadający opaski serii Elite nie zaliczy przeszkody, oddaje opaski sędziemu i kontynuuje bieg na zasadach serii Open.
10. Po pokonaniu przeszkody zawodnik nie może wracać przed nią po pozostawione tam przedmioty.
11. Wszystkie przedmioty, z którymi zawodnik chce kontynuować bieg, musi mieć przy sobie podczas pokonywania przeszkód.
12. Zawodnik serii Elite, który utraci opaskę na przeszkodzie, zobowiązany jest:
  • pokonać przeszkodę z pomocą zawodników serii Open lub
  • wykonać 10 burpees, jeśli jest to dozwolone na danej przeszkodzie.
13. Przez kończynę górną rozumie się część ciała od ramienia do dłoni.
14. Obowiązuje całkowity zakaz używania substancji klejących.
15. Przeszkoda zakończona dzwonkiem zostaje zaliczona wyłącznie wtedy, gdy zawodnik wyraźnie uderzy dłonią w dzwonek, a ten wyda dźwięk.
16. Nie opatrzone, otwarte rany z sączącą się krwią uniemożliwiają kontynuowanie biegu.
 Aby kontynuować bieg, zawodnik może:
  • samodzielnie opatrzyć rany dłoni,
  • użyć rękawiczek,
  • skorzystać z pomocy medycznej (w szczególnych przypadkach).
17. Wyprzedzanie:
 Zawodnik biegnący wolniej nie ma prawa zajeżdżać drogi ani uniemożliwiać wyprzedzenia przez zawodnika szybszego
 (dotyczy serii Elite i Open).
18. Zabrania się ustawiania, ingerowania, osuszania lub wycierania przeszkód przed przystąpieniem do ich pokonywania.
19. Pokonywanie przeszkód technicznych z zamontowanymi na stałe uchwytami rozpoczyna się od pierwszego elementu
 (drążka, kółek, kulek, liny).
20. Pokonywanie przeszkód technicznych z kołkami lub kółkami przekładanymi przez zawodnika rozpoczyna się od pierwszych dwóch otworów lub wystających drążków.
 W momencie oderwania nóg od belki startowej zawodnik musi wisieć na pierwszych dwóch elementach.
21. Fast Lane przeznaczony jest dla zawodników pokonujących przeszkodę po raz pierwszy.
22. Organizator dopuszcza dyskwalifikację zawodnika serii Elite, jeżeli znajduje się on pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających.

ZASADY OGÓLNE SERII OPEN

1. Zabrania się skracania trasy biegu poprzez wychodzenie poza taśmy wyznaczające trasę.
2. Zawodnicy startujący poza serią Elite mogą korzystać z pomocy innych uczestników na wszystkich przeszkodach, wyłącznie w zakresie i na zasadach określonych w regulaminie danej przeszkody.
3. Nie wolno ominąć żadnej przeszkody bez jej pokonania lub bez wykonania przewidzianej za nią kary.
4. Na wybranych przeszkodach dopuszcza się wykonanie karnych burpees za nie pokonanie przeszkody:
  • 10 karnych burpees w formułach: Intro, Rekrut, Runmageddon, Runmageddon Hardcore oraz Runmageddon Ultra,
  • 5 karnych burpees w formułach: U16 oraz Family.
     Przy opisie każdej przeszkody wskazano, czy wykonanie karnych burpees jest dopuszczalne.
5. Przeszkody, na których zawodnik ma tylko jedną próbę, a za jej niepokonanie obowiązuje karna pętla, to:
 WISIELEC, MAŁPI GAJ, MENTALNA, TA JEDYNA, HELIKOPTER NAD WODĄ.
Na przeszkodach technicznych obowiązuje całkowity zakaz przenoszenia zawodników na barkach lub „na barana”.